L’utilisation d’huile essentielle Toux peut être un excellent moyen d’améliorer votre santé et votre bien-être. Il contient divers produits chimiques qui fournissent des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Cependant, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit lorsque vous utilisez cette huile.
Aromathérapie
Jusqu’à la fin du XXe siècle, peu de recherches ont été publiées sur l’aromathérapie. Jean Valnet a redécouvert la pratique à la fin des années 1970, et l’aromathérapie est devenue plus largement acceptée en Occident dans les années 1980.
Une étude de l’aromathérapie pour les patients en santé mentale a montré des résultats mitigés. Alors que certaines études ont signalé des effets positifs, d’autres ont constaté que l’ingestion d’huiles essentielles était dangereuse.
D’autres études montrent que l’aromathérapie a une toxicité minimale lorsqu’elle est administrée sous forme diluée. Cependant, il existe des preuves qu’il peut provoquer des réactions allergiques. Si vous envisagez d’utiliser l’aromathérapie, parlez à un professionnel formé sur des doses sûres.
Certaines études ont montré que certaines huiles essentielles peuvent avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Ils peuvent également avoir des effets anti-inflammatoires et analgésiques lorsqu’ils sont appliqués par voie topique.
Certaines des huiles essentielles les plus courantes utilisées dans l’aromathérapie sont l’huile de clou de girofle, l’huile d’eucalyptus, l’huile de géranium, l’huile de lavande, l’huile de bois de santal et l’huile d’arbre à thé. Ces huiles sont généralement extraites par distillation à la vapeur. Ils sont généralement diffusés dans l’air.
Effets antimicrobiens
Malgré des études approfondies sur les propriétés antimicrobiennes des huiles essentielles, les mécanismes d’action exacts n’ont pas été entièrement élucidés. Cet article passe en revue les preuves disponibles et propose des mécanismes d’action possibles contre les agents pathogènes humains.
L’activité antimicrobienne des huiles essentielles dépend en grande partie de l’interaction de leurs composants. Ce sont des mélanges complexes qui contiennent environ 20 à 60 constituants.
Les constituants volatils présents dans les huiles essentielles sont connus pour posséder une forte activité antimicrobienne. Ils ont inhibé la croissance des bactéries Gram-positives et Gram négatives.
Afin de comprendre l’effet des constituants des huiles essentielles sur les organismes microbiens, les auteurs ont utilisé une zone modifiée de test d’inhibition. La zone d’inhibition a été définie comme le diamètre de la zone dans laquelle la déformation microbienne testée a été inhibée. Les souches microbiennes ont été cultivées dans de la gélose de dextrose pendant 48 heures. L’activité antimicrobienne des huiles essentielles a été évaluée contre cinq espèces bactériennes gram-positives et un champignon. Les résultats indiquent que les huiles essentielles des cartes ont une pertinence thérapeutique et peuvent inhiber la croissance des agents pathogènes microbiens résistants aux médicaments.
Précautions
Que vous l’utilisiez comme complément alimentaire ou comme traitement d’aromathérapie, vous voudrez être conscient des précautions lorsque vous utilisez l’huile essentielle Toux. Ces huiles sont très concentrées et peuvent être dangereuses si elles ne sont pas utilisées correctement. Si vous ne savez pas comment l’utiliser, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
Il est également important d’éviter la lumière directe du soleil lors de l’utilisation d’huiles essentielles. Certaines huiles d’agrumes, comme la bergamote et l’orange sauvage, peuvent être très sensibles au soleil.
Si vous avez une réaction à une huile essentielle, vous devez laver la zone affectée avec du savon. Vous pouvez également essayer d’ouvrir une fenêtre pour augmenter la circulation de l’air. Si vous ressentez toujours des symptômes, vous devez interrompre votre utilisation du produit.
Certaines des façons les plus sûres d’utiliser l’huile essentielle Toux comprennent la diffusion dans un humidificateur de brume ou l’utiliser dans un bain chaud. Il peut également être mélangé avec une huile de support pour réduire le potentiel d’irritation.
Sécurité pour les enfants
L’utilisation d’huiles essentielles est un excellent moyen de soulager le stress et d’atténuer les maux d’estomac. Cependant, il y a quelques problèmes de sécurité à considérer. Par exemple, certaines huiles essentielles ne sont pas sûres pour les enfants de moins de six ans.
Certaines huiles sont très concentrées et peuvent être dangereuses si elles sont ingérées ou utilisées par voie topique. De plus, les huiles essentielles peuvent être absorbées par la peau. Pour cette raison, ils doivent être dilués avant d’être appliqués aux enfants. De même, une huile de support doit être ajoutée à l’huile essentielle pour aider à prévenir l’irritation.
Un constituant dans certaines huiles essentielles, appelée 1,8-cinéole, peut ralentir la respiration chez les enfants plus jeunes. D’autres huiles essentielles, comme la menthe poivrée, contiennent des concentrations élevées de menthol, ce qui peut causer des problèmes respiratoires chez certains enfants.
C’est une bonne idée d’éviter d’utiliser des huiles essentielles près du nez, des oreilles et des yeux. De plus, ne les appliquez pas sur une peau brisée ou sensible. Il est important de suivre attentivement les instructions et de stocker les huiles essentielles dans un endroit sûr loin des enfants.
